حافظي على عيني طفلك

حافظي على عيني طفلك..,

إليك أيتها الأم عدة نصائح وقائية للحفاظ على النظر السليم لدى طفلك بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بضعف النظر.

* يجب أن يتناول الأطفال الأطعمة الغنية بالفيتامين A

وليس بالضرورة التركيز على الجزر مع أنه يحتوي على هذا الفيتامين..

ومن الأطعمة المفيدة للنظر المشمش الدراق الحليب.. فاتباع نظام غذائي متوازن وصحي يؤدي إلى الحفاظ على النظر السليم.

* بالنسبة إلى ألعاب الفيديو وشاشة الكمبيوتر وشاشة التلفزيون

فيجب على الطفل أن يقلل من تركيز نظره لفترة طويلة

في هذه الشاشات حيث أثبتت الدراسات أن ذلك يؤدي إلى جفاف العينين وإصابتهما بالإرهاق..

فاحرصي أيتها الأم على إقناع طفلك بأن يرتاح من وقت لآخر والا يجلس فترات طويلة أمام هذه الشاشات.

* إذا احسست بأن طفلك يقرب الأشياء إلى عينيه بشكل غير طبيعي أو أنه يحاول الاقتراب من التلفزيون أكثر من اللازم ليرى جيداً

فيجب عليك أن تبادري فوراً إلى عرضه على طبيب العيون..

حيث اهمال ذلك يؤدي إلى زيادة في ضعف النظر مما يؤثر سلباً على عيني طفلك.

* إذا كان الطفل ممن يضعون نظارات فحاولي عند اختيار النظارة أن تعطيه حرية هذا الاختيار لكي لا ينفر منها إن اختيرت له..

ويمكن أن تسمحي له بوضع العدسات اللاصقة إذا كان سنه مناسباً لها

وإذا كان من هواة الرياضة حيث تعيقه النظارات من ممارسة هوايته..

ومن الأفضل استشارة الطبيب عند وضع العدسات حيث إنه لا يستطيع كل الأطفال استخدامها.

والله يحمي اطفالناااا

مشكوووور اخوووي
على الموضوع الرائع
والمفيد
ربي يعطيك العافيه
تسلم يدينك
حافظي على عيني طفلك 0161